recetas dulces
Choco cereales
sin azúcar
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Rinde 4 porciones
6,7 gr
de carbohidratos por porción
7,2 gr
de proteínas por porción
17 gr
de grasas por porción
211
Kcal
Ingredientes:
100 gr de harina de almendras
3 cdas o 15 gr de harina de coco
30 gr de cacao amargo o 6 cdas
12 sobres de sucralosa o edulcorante apto para cocción
1 clara
Esencia de vainilla
1 pizca de sal
1 cda de manteca derretida
1 chorrito de leche descremada
Preparación:
en un bowl mezclamos la harina de almendras, la harina de coco, la sal, el cacao, y el edulcorante. Agregamos la manteca, la clara, y la esencia de vainilla a gusto. Comenzamos a formar una pasta con todos los ingredientes. Incorporamos de a poco la leche, mejor si es de a cucharadas. Una vez que tenemos la masa lista, formamos las bolitas de chocolate. Las colocamos en una fuente para horno sobre papel manteca y rociado con un poco de spray vegetal. No hace falta que estén muy separadas porque no crecen, pero es mejor que no se toquen. Horneamos por aproximadamente 20 minutos a 125ºC o a una temperatura muy baja. Una vez que ya no están blanditos y están secos, los sacamos. Atentos al horno!! A disfrutarlos con leche, yogur, o solos!!!😍👏
Lic. Mariel Marquez