recetas dulces

Choco cereales
sin azúcar

Rinde 4 porciones

6,7 gr

de carbohidratos por porción

7,2 gr

de proteínas por porción

17 gr

de grasas por porción

211

Kcal

Ingredientes:

  • 100 gr de harina de almendras⁣

  • 3 cdas o 15 gr de harina de coco⁣

  • 30 gr de cacao amargo o 6 cdas⁣

  • 12 sobres de sucralosa o edulcorante apto para cocción⁣

  • 1 clara⁣

  • Esencia de vainilla⁣

  • 1 pizca de sal⁣

  • 1 cda de manteca derretida⁣

  • 1 chorrito de leche descremada⁣

Preparación:

en un bowl mezclamos la harina de almendras, la harina de coco, la sal, el cacao, y el edulcorante. Agregamos la manteca, la clara, y la esencia de vainilla a gusto. Comenzamos a formar una pasta con todos los ingredientes. Incorporamos de a poco la leche, mejor si es de a cucharadas. Una vez que tenemos la masa lista, formamos las bolitas de chocolate. Las colocamos en una fuente para horno sobre papel manteca y rociado con un poco de spray vegetal. No hace falta que estén muy separadas porque no crecen, pero es mejor que no se toquen. Horneamos por aproximadamente 20 minutos a 125ºC o a una temperatura muy baja. Una vez que ya no están blanditos y están secos, los sacamos. Atentos al horno!! A disfrutarlos con leche, yogur, o solos!!!😍👏⁣ ⁣

Lic. Mariel Marquez

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