recetas dulces

Medialuna bicolor

Rinde 24 porciones

14,7 gr

de carbohidratos por porción

3,2 gr

de proteínas por porción

4,3 gr

de grasas por porción

110

Kcal

Ingredientes:

  • 500 gr de harina integral

  • 250 cc de leche tibia⁣

  • 16 gr de levadura fresca o 5 gr de levadura seca (en sobre)⁣

  • 1 cdita de azúcar

  • 100 gr de manteca pomada⁣

  • 1 huevo

  • Esencia de vainilla⁣

  • 3 cdas soperas de cacao amargo⁣

  • 19 sobres de edulcorante apto para cocción o el equivalente a 160 gr de azúcar en el edulcorante que tengas⁣

Preparación:

En un bowl colocamos la harina integral y en el centro la levadura con 1 cdita de azúcar y 3 cdas de agua tibia. Mezclamos con un poco de la harina que está alrededor. En otro recipiente mezclamos la manteca con 16 sobres de edulcorante, el huevo, y la esencia de vainilla. Volvemos al bowl con harina y vamos mezclando todo con la manteca y 150 cc de leche tibia. Amasamos hasta que quede un bollo liso. Divimos la masa en dos y una la seguimos mezclando con el cacao amargo mezclado con los 3 sobres de edulcorante que sobran. Si falta, agregamos 100 cc de leche a la masa. Tratamos de que quede bien coloreada. Dejamos reposar las dos masas en un lugar cálido por 1 hora. Una vez transcurrido ese tiempo, estiramos cada masa en forma rectangular, tratando de que queden mas o menos del mismo tamaño y ponemos la masa de chocolate por encima. Mi rectángulo fue de 33 x 52 cm. Van cortando los sobrantes de los costados y cortando en triángulos (con esa medida hice dos filas de triángulos). Una vez listo, estiramos nuevamente el triángulo con la mano y enrollamos la medialuna comenzando con la parte clara mirando para arriba. Colocamos las medialunas en una fuente enmantecada y enharinada, dejamos reposar 30 minutos, y horneamos a 180º C por aprox. 25 – 30 min. Una vez listas, les pincelamos una reducción de mermelada (mermelada light con agua, que calentamos unos segundos en el microondas). ⁣

Lic. Mariel Marquez

Para ver los paso a paso e info adicional, seguinos en nuestras redes sociales