recetas saladas

fainá rellena

Rinde 24 porciones

12 gr

de carbohidratos por porción

7,4 gr

de proteínas por porción

5 gr

de grasas por porción

123

Kcal

Ingredientes:

  • 500 gr de harina de garbanzos

  • 1250 cc de agua

  • Orégano

  • Sal y pimienta⁣

  • 2 cdas de aceite de oliva

  • 3 cebollas grandes rehogadas

  • 300 gr de queso Port Salut

Preparación:

En un bowl grande mezclamos la harina de garbanzos y el agua hasta que no queden grumos. Agregamos el orégano, el aceite, la sal, y la pimienta a gusto. De manera opcional le podemos agregar cebollita de verdeo. Dejamos reposar por lo menos 1 hora. Aceitamos una fuente grande y colocamos la mitad de la preparación (que va a estar un poco líquida), y horneamos a temperatura fuerte hasta que haga piso. Aprox. 8 minutos, no hace falta que quede bien cocida todavía. Agregamos las cebollas y por encima el queso. Volcamos la mezcla y cubrimos toda la fuente. Llevamos a horno nuevamente hasta que esté bien sequita la masa y en el centro no se mueva la preparación. Aprox 20 minutos. Y listo!!!⁣

Lic. Mariel Marquez

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