recetas dulces
panqueque de avena - pura fibra
Rinde 1 porción
20 gr
de carbohidratos por porción
14 gr
de proteínas por porción
2 gr
de grasas por porción
153
Kcal
Ingredientes:
Preparación:
Mezclamos en un potecito las claras con el salvado de avena. Agregamos el edulcorante y la esencia. Llevamos a una sartén caliente con spray vegetal y dejamos cocinar por ambos lados. Una vez listo agregamos las frutas y decoramos con chocolate sin azúcar. Muy fácil y rápido!!!
Lic. Mariel Marquez