recetas saladas

Nuggets con amaranto pop

Dato por taza de amaranto pop

14 gr

de carbohidratos por porción

4 gr

de proteínas por porción

1 gr

de grasas por porción

90

Kcal

Ingredientes:

  • 2 filets de merluza

  • Amaranto pop sin el agregado de azúcar

  • 2 huevos

  • Condimentos a gusto

  • Mostaza

Preparación:

batimos los huevos y le agregamos sal, pimienta y mostaza de @mrstasteargentina a gusto. Cortamos la merluza en bastoncitos y los pasamos por el huevo y el amaranto. Ponemos los nuggets en una fuente para horno con spray vegetal. Horneamos a temperatura media y una vez que de un lado esté doradito, damos vuelta con mucho cuidado (porque suelen romperse). Y listo!!!!! Acompañamos con la comida que más nos guste!!!

Lic. Mariel Marquez

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