recetas dulces

chocoarroz
sin azúcar

Rinde 4 porciones

20 gr

de carbohidratos por porción

3,7 gr

de proteínas por porción

12 gr

de grasas por porción

205

Kcal

Ingredientes:

  • 8 tostadas de arroz cuadradas

  • 4 cdas de dulce de leche sin azúcar

  • 2 cdas de queso crema

  • Mantequilla de maní sin azúcar (opcional)

  • Chocolate sin azúcar para bañar el alfajor

Preparación:

Mezclamos el dulce de leche con el queso crema y llevamos unos minutos al freezer. Si queremos darle un sabor más suave, le podemos agregar mantequilla de maní, pero si no conseguimos, igualmente queda rico. Tomamos dos tostaditas y rellenamos con nuestra crema. Derretimos chocolate a baño maría y cubrimos nuestro alfajor. Dejamos que caiga el chocolate sobrante y guardamos en la heladera hasta su consumo.

Lic. Mariel Marquez

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