recetas dulces
smoothie de choco
sin azúcar
Rinde 1 porción
12 gr
de carbohidratos por porción
5,6 gr
de proteínas por porción
2,4 gr
de grasas por porción
95
Kcal
Ingredientes:
Preparación:
Congelamos leche descremada en una cubetera. Licuamos la leche con 3 cubitos (por cada vaso), el cacao amargo, el yogur, y el edulcorante. Esperamos que esté bien aireado y volcamos en un vaso. Opcional: Decoramos con crema (crema de leche light batida con esencia de vainilla y edulcorante en polvo), y cacao amargo espolvoreado. Y listo!!!!
Lic. Mariel Marquez