recetas dulces

postrecito de chía y choco sin azúcar

Rinde 3 porciones

9,9 gr

de carbohidratos por porción

8 gr

de proteínas por porción

7 gr

de grasas por porción

135

Kcal

Ingredientes:

  • 300 cc de leche descremada

  • 50 gr de semillas de chía

  • 2 cdas colmadas de cacao amargo

  • Edulcorante a gusto

  • Esencia de vainilla

Preparación:

En un bowl chiquito mezclamos el cacao amargo con un poquito de leche. Tratamos que no se formen grumos. Volcamos el resto de la leche y agregamos las semillas de chía. Agregamos unas gotitas de esencia de vainilla y endulzamos con edulcorante líquido o en sobres (no hace falta que sea para cocción). Dejamos reposar en la heladera en lo posible toda la noche.

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