recetas dulces
postrecito de chía y choco sin azúcar

Rinde 3 porciones
9,9 gr
de carbohidratos por porción
8 gr
de proteínas por porción
7 gr
de grasas por porción
135
Kcal
Ingredientes:
300 cc de leche descremada
50 gr de semillas de chía
2 cdas colmadas de cacao amargo
Edulcorante a gusto
Esencia de vainilla
Preparación:
En un bowl chiquito mezclamos el cacao amargo con un poquito de leche. Tratamos que no se formen grumos. Volcamos el resto de la leche y agregamos las semillas de chía. Agregamos unas gotitas de esencia de vainilla y endulzamos con edulcorante líquido o en sobres (no hace falta que sea para cocción). Dejamos reposar en la heladera en lo posible toda la noche.